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Filomena Silva

Geral

Saber como agir, como responder, como parecer aos olhos dos outros, a “versão certa” de nós mesmas, a versão que não incomoda, a versão que inspira, a versão forte

Saber como agir, como responder, como parecer aos olhos dos outros, a “versão certa” de nós mesmas, a versão que não incomoda, a versão que inspira, a versão forte

Entre o que mostramos e o que sentimos: tens coragem de seres tu mesma?

Um convite a deixar cair as máscaras e assumires a tua verdade, mesmo quando isso assusta.

2 de nov. de 20254 min de leitura

Outubro chega devagar, como um mestre silencioso, entrega, já cumpriu o seu ciclo, abundância, fluxo da vida

Outubro chega devagar, como um mestre silencioso, entrega, já cumpriu o seu ciclo, abundância, fluxo da vida

Entre o soltar e o renascer: a sabedoria de outubro

Outubro recorda-te que deixar ir também é crescer. Ao soltar o velho, abres espaço para o que verdadeiramente quer florescer.

7 de out. de 20254 min de leitura

Outono, fecho de ciclos, contraste, um novo ciclo, abrandar, a soltar aquilo que já cumpriu o seu papel na nossa vida

Outono, fecho de ciclos, contraste, um novo ciclo, abrandar, a soltar aquilo que já cumpriu o seu papel na nossa vida

Outono: tempo de soltar, agradecer e preparar o novo

Chegou o outono: abrandar, agradecer e soltar para dar espaço às sementes que queremos ver florescer em 2026.

22 de set. de 20254 min de leitura

Empreender exige mais do que uma mera gestão operacional — exige visão, presença e capacidade de adaptação. E nenhuma dessas qualidades nasce do cansaço crónico

Empreender exige mais do que uma mera gestão operacional — exige visão, presença e capacidade de adaptação. E nenhuma dessas qualidades nasce do cansaço crónico

A culpa na produtividade: quando descansar parece um erro

A culpa por descansar esconde uma crença: só vales se produzires. Está na hora de resgatar o teu direito ao descanso, sem culpa.

21 de jul. de 20254 min de leitura

Portugal precisa de mais vozes — e menos ruído digital

Portugal precisa de mais vozes — e menos ruído digital

Portugal precisa de mais vozes — e menos ruído digital

Portugal precisa de mais vozes conscientes e menos ruído digital. É hora de comunicar com intenção, verdade e empatia, mudando o tom do discurso.

11 de abr. de 20253 min de leitura

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